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Receita Fit: Banana com chocolate e aveias.

Arrested Development Chocolate-Covered Frozen Bananas

INGREDIENTES
4 bananas maduras
4 palitos de picolé
papel encerado
um 11,5 oz saco de leite raspas de chocolate
1 c. amendoins salgados, picados
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INSTRUÇÕES

Descasque as bananas e coloque um picolé vara cerca de um terço do caminho para cada banana. A banana vai se sentir frágil, mas uma vez congelado, o picolé pau vai segurá-la muito bem. Place "colada" bananas em uma assadeira forrada com papel-manteiga e leve ao freezer por pelo menos 2 horas.

Despeje amendoim picado em um prato. Derreta o chocolate em 30 segundo explode no microondas, mexendo bem após cada explosão, até pouco derretida (não deixe queimar!). Despeje o chocolate derretido em uma tigela rasa. Mergulhe uma banana para o chocolate, utilizando uma espátula de borracha para ajudar a espalhar uniformemente o chocolate todo a banana. Trabalhar rapidamente, porque o chocolate imediatamente começa a endurecer.

Uma vez completamente revestido, role rapidamente a banana com cobertura de chocolate nas nozes e polvilhe a preencher as lacunas (antes de o chocolate endurece). Uma vez coberto de nozes, lugar de banana de volta na assadeira, papel de cera-alinhado. Congelar até ficar firme. Você pode fazer essas horas ou um dia antes do tempo, só não se esqueça de deixar descongelar bananas por 4-5 minutos antes de servir. Caso contrário, eles são muito frio nos dentes para comer.

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O blogueiro:
LascivaVitor Gabriel. Trabalha atualmente com grandes empresas como o Sebrae/Spfc/Serasa. Quer ser um nutricionista de sucesso um dia, e no momento está escrevendo um livro. Amante das palavras, e da verdade, não mede esforços para falar na cara o que pensa. Presente em mais 35 blogs diferentes, já foi colunista na todateen, isto é, e capricho. Face | Instagram

4 comentários:

Maíra Namba disse...

Nossa Vitor, assim você me mata com tanto elogio ahuahua, obrigada mesmo, poxa vida *-* Obrigada mesmo! eu fiquei super feliz por ler seu comentário e ver que tenho leitores queridos, de verdade, obrigada mesmo! :D

AHHH, receitas *---* adoroo receitas, amo fazer coisas novas! e banana com chocolate, tem combinação melhor do que isso? ahuahuaha

adorei a receita, com certeza trocaria os amendoins por outra coisa, mas deve ser uma deliciaa :DDD ahauhauhua

vou tentar fazer, já que o namorado ama fazer coisas diferentes ahuahau *----*

beijos :*

japona.mairanamba.com

Lynn Kumoruna disse...

Ameii

bjs

http://lynnkumoruna.blogspot.com.br/

Sthephanie Caldas disse...

aaawn, que gostoso ♥
Pena que não sou muito fã de banana :P
UAHUSHAUSHUA, ♥
Beijos querido! Ótimo post, viu :D

meu blog: http://tentando-esquecer.blogspot.com

Menina de Palavra disse...

Huuuuuuuuum, que delícia ein?
Eu sou simplesmente apaixonada por doces, acho que você já percebeu isso né? uahsauhsa
Banana e chocolate fazem uma combinação perfeita!
Sem dúvidas vou deixar anotado aqui para eu fazer assim que tiver um tempinho.
Adorei o post...
Beijinhos
http://www.meninadepalavra.com/

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